Você sabe qual é o aperitivo perfeito e mais saudável que podemos encontrar no mercado, e que nos ajudará a repor a energia perdida após o esforço realizado?, os kiwis Zespri, além de seu sabor e aroma atrativos, possuem uma série de propriedades nutricionais de interesse, gostaria de saber quais os benefícios que nos trazem os kiwis Zespri? Uma polpa verde-esmeralda, com um sabor ácido, como pano de fundo em sua variedade Zespri Green ou, pelo contrário, uma polpa dourada como o sol e envolvida por um sabor doce e muito intenso em sua modalidade Zespri SunGold que irá despertar todos os nossos sentidos, qualquer um dos tipos de kiwis Zespri pode ser a desculpa perfeita para deixar de lado o que estamos fazendo e desfrutar a sós com estes manjares, que além de nos proporcionar um momento de prazer do nosso paladar, são especialmente benéficos para a nossa saúde. De fato, esta fruta é um dos alimentos que podemos incluir na nossa dieta diária com maior valor nutritivo. Kiwis Zespri ricos em vitamina C Sem ir mais longe, os kiwis Zespri, que podemos tomar a qualquer hora do dia, nos fornecem uma dose especialmente interessante de vitamina C. Para ser mais exato, por cada 100 g da variedade Zespri Green, a fruta dá-nos 85 mg desta vitamina, enquanto que por cada 100 g, em sua modalidade Zespri SunGold, o kiwi oferece-nos 161,3 mg Graças a esta vitamina, não só conseguiremos reforçar as defesas naturais do nosso organismo para enfrentar qualquer ameaça do exterior, mas que ao mesmo tempo nos vai ajudar a combater a fadiga ao nos oferecer a dose de vitalidade que precisamos, activa as enzimas no interior do nosso organismo e, ao mesmo tempo, contribuirá para melhorar o nosso metabolismo. Kiwis Zespri ricos em fibra solúvel No entanto, os kiwis Zespri não são apenas o nosso melhor aliado para levar conosco todos os dias da semana, pelo seu conteúdo em vitamina C. Esta fruta também possui uma quantidade interessante de fibra solúvel para nos ajudar a regular o nosso trânsito intestinal e assim combater os casos de prisão de ventre, especialmente comuns durante o verão, quando nos mudamos de residência por questões de viagem. Por cada 100 mg de Kiwi Zespri Green, teremos 3 gramas de fibra solúvel, enquanto que para a mesma quantidade na variedade SunGold conseguiremos 1, 4 gramas. Fáceis de tomar, acessíveis a qualquer hora do dia e deliciosos, seja em sua variedade verde mais ácida ou amarela mais doce, os kiwis Zespri poderá partirlos pela metade e levar seu coração com uma colher, como se se tratasse de uma sobremesa saudável e refrescante para o verão. O que vos parece o seu sabor?, vocês são mais de Kiwis Zespri Green ou Zespri SunGold? ¡¡É momento de se inscrever para a vida saudável!!

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