O mero fato de dormir as horas de sono que nosso corpo precisa para funcionar a cada dia nos fornecer a energia suficiente para superar qualquer obstáculo presente no caminho. No entanto, para obtê-lo é primordial comprar colchões para melhorar o descanso e que sejam mais adequados para nós, damos-lhe alguns conselhos a este respeito. A importância do descanso para a saúde A sociedade do século XXI está envolvida pelas pressões e responsabilidades do dia-a-dia, levando a cada um de seus habitantes para empreender em um ritmo vertiginoso cada uma de suas atividades diárias, algo que irá alterar o seu sistema nervoso, dificultando o fato de que possam descansar convenientemente as horas necessárias e, assim, repor a energia perdida ao longo do dia. Há pessoas que têm mais facilidade do que outras para se adaptar às mudanças, mas podemos dizer que, em linhas gerais, essas modificações que muitas vezes ocorrem em nossa vida, nos geram estresse em maior ou menor medida, seja a nível físico, emocional e ambiental. Todas as pressões que recaem sobre nós, seja pelas preocupações no âmbito profissional ou familiar, acabam gerando mudanças em nosso interior, que se traduziram em diversas condições como dores de cabeça, depressões, ataques de angústia, úlceras, cólicas, diarréia ou, até mesmo, poderia também afetar o nosso sistema imunológico, reduzindo as defesas e permitindo a entrada para o nosso corpo de germes patogénicos. Não obstante, todas essas condições, temos de adicionar a insônia, esse mal que nos impede de descansar as horas que nosso corpo e mente necessitam para melhorar a nossa concentração no dia seguinte e nos manter firmes e fortes diante dos novos obstáculos que nos impõe a vida. Por isso, podemos encontrar descanso e relaxamento a ajuda que precisamos, o rio de paz, ideal para afastar de nosso interior as preocupações e dar o descanso que o organismo requer. O descanso nos permitirá diminuir os níveis de pressão arterial e até melhorar o humor. Para isso é conveniente para descansar em um ambiente longe de poluição sonora ou, até mesmo, apostar as técnicas de meditação que nos ajudem a manter a mente em branco. No entanto, um dos aspectos que mais temos de ter em conta é o tipo de colchão que vamos comprar e que vai se tornar o nosso parceiro nos próximos anos. Dicas para comprar colchões e melhorar o descanso Na hora de comprar o colchão e melhorar o descanso, temos de ter em conta os seguintes aspectos: Hoje, ao contrário do que acontecia há alguns anos, dispomos de uma ampla variedade de colchões à nossa disposição, tornando-se a tarefa de procurar o mais adequado em uma verdadeira odisseia. De entre os modelos mais famosos, temos o viscoelástico, que incorpora uma espuma de última geração, a qual deve satisfazer as curvas características de nosso corpo. Empregado originalmente para sessões terapêuticas, com o objectivo de tratar as pessoas, com grandes períodos de convalescença, este modelo utiliza como suporte uma camada de espuma de poliuretano de alta resistência. Por outro lado, temos os clássicos colchões de molas, que mais foram vendidos em nosso país. O seu interior é fabricado com fios de ferro fixado a uma haste de aço na parte superior e inferior, sobre as que possuem acolchoados de diversos tipos de espumas e tecidos. Por fim, destacamos os colchões de látex, que nos permitem moldar diversas zonas de firmeza em sua superfície, devido, em boa medida as perfurações que podemos encontrar em seu núcleo para satisfazer as diferentes partes de nosso corpo. O látex é proveniente da seiva de uma árvore tropical cultivado na Ásia, África e américa do Sul. Existem diversos espaços, onde você pode comprar o colchão, até o ponto de que com as vantagens trazidas pelas novas tecnologias, já não é necessário deslocar-se de casa para adquirir este modelo. Em lojas online como, por exemplo, Konfort Sonhos você vai encontrar colchões de molas, de látex, viscoelásticos, Tempur, Star ou Flex, a um preço muito acessível e onde a qualidade-prima, acima de tudo. Além disso, cada um desses modelos está definido para o último em tecnologia para garantir o seu máximo descanso. Na hora de comprar o seu colchão tens de ter em conta as características de seu próprio corpo, ou seja, o Índice de massa Corporal, altura, assim como possíveis doenças. Igualmente, é muito importante que você preencha a base de seu colchão, uma vez que um colchão de molas em mau estado pode passar factura, a médio ou longo prazo, embora em um primeiro momento, para que não estejamos conscientes disso. Além disso, os profissionais sobre nós recomendamos comprar um colchão de firmeza média, isto é, encontrar um ponto de equilíbrio entre os materiais mais duros e mais suaves. E, é claro, suporte a nossa volta e se ajusta ao nosso corpo. Mas vós?, o que você olhar na hora de comprar colchões para melhorar o descanso de seu corpo?

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