Hoje no nosso blog de saúde, vamos falar sobre a dor lombar ou dor de rins e o que podemos fazer para tratar a dor lombar. A parte inferior das costas ou zona lombar -zona dos rins-, tem como função principal servir de apoio estrutural e dar movimento e proteção a certos tecidos do corpo, a dor nesta área pode relacionar-se com a coluna lombar óssea, discos intervertebrais, músculos da parte inferior das costas, ligamentos, medula espinhal, nervos e órgãos internos da pélvis e do abdómen, entre outros. Causas que podem provocar dor lombar Antes de falar sobre o tratamento da dor lombar, vamos ver as suas causas. Existem causas, como problemas renais, gravidez, problemas de ovário e tumores, que podem causar dor de rins ou de baixo das costas . Problemas renais As infecções renais, cálculos e hemorragias traumáticas do rim associam-se com frequência com dor lombar. Gravidez A gravidez geralmente leva a sofrer de lombalgia por esforço mecânico da coluna lombar, ao alterar a curvatura lombar normal e o posicionamento do bebê no interior do abdômen. Outras, como cistos ou tumores Os cistos ovarianos, miomas uterinos, endometriose e tumores ósseos primários, causando dor lombar. Sintomas da dor lombar A dor lombar pode causar uma variedade de sintomas, tais como dormência, formigamento e fraqueza dos membros inferiores, e incapacidade para caminhar sem dor, e aumento do agravamento. Em casos mais graves, pode ocorrer incontinência de urina ou fezes, atrofia dos músculos das extremidades inferiores, febre, calafrios, perda de peso, dor abdominal, ardor ao urinar, tonturas, dor nas articulações e fadiga. Tratamento da dor lombar O tratamento da dor lombar depende em grande medida de qual seja a causa precisa e individual, que provoca a dor de rins. As lesões lombares por esforços agudas curam por completo com um tratamento mínimo, mas quando existem anomalias ósseas que irritam a medula espinhal, podem exigir a reparação cirúrgica e o prognóstico depende do resultado cirúrgico . Para obter melhores resultados a longo prazo no tratamento da dor lombar, muitas vezes, são necessários programas de exercícios de reabilitação. Ganha um papel muito importante na prevenção, para evitar lesões na região lombar, já que existem programas de exercícios de condicionamento, que são destinados a fortalecer a região lombar e os tecidos adjacentes, e podem minimizar o risco de lesões na lombar.

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