Dores musculares e das articulações, calafrios, tonturas, extremo cansaço, náuseas e vómitos, ou dores de cabeça são alguns dos sintomas mais característicos da gripe, uma das doenças de maior destaque desta época do ano, juntamente com os resfriados, gostaria de saber algumas dicas e tratamentos para combater a ameaça? Sintomas da gripe e o resfriado Nariz, garganta, brônquios e, de forma pontual, os pulmões são algumas das áreas do nosso corpo que mais são afetadas pela infecção viral aguda das vias aéreas superiores conhecida como gripe, a qual é responsável por causar febre que varia entre os 38 e os 40 graus centígrados. Com uma duração de cerca de uma semana no nosso organismo, o vírus da gripe pode ser transmitida com uma certa facilidade de uma pessoa para outras por meio de uma série de pequenas partículas que são carregadas a partir da tosse e dos espirros do infectado, espalhando-se de forma considerável na forma de epidemias. Outra das formas mais comuns de contrair gripe é quando uma pessoa mantém contato com algo que se vê impregnado por este vírus e, em seguida, toque em alguma parte de seu corpo como o nariz e esfregou os olhos. Somente em casos excepcionais, como as crianças, as pessoas idosas ou que se vêem dominadas pelos efeitos de outras doenças, podem ver agravadas os efeitos da gripe em seu organismo. Em linhas gerais, entre o segundo e o quarto dia podemos apreciar como a febre e as dores musculares começam a desaparecer, para apresentar-se ou a manter-se outros sintomas um tanto irritantes, como a garganta, espirros ou tosse frequente. A sensação de cansaço e tosse seca, podem manter-se após a primeira semana. Aqueles pacientes que se vejam aquejados por uma gripe em uma escala mais aguda, seus profissionais médicos lhes recetarán antivirais ou outros tipos de medicamentos no caso de presentes certas complicações. Algumas das medidas preventivas recomendam-nos todos os médicos é ficar em casa um dia depois que a febre tenha acabado, evitar o fato de compartilhar alimentos e outros utensílios de casa, em caso de que se conviva com outras pessoas, a oportunidade de tapar a boca ao tossir com um lenço e manter a máxima higiene das mãos. Pelo contrário, o resfriado apresenta-se como uma doença viral do trato respiratório capaz de provocar a inflamação de áreas como a cavidade nasal, nariz ou a laringe e que, ao contrário do que acontecia com a gripe, não costuma causar febre. Os primeiros sintomas de um resfriado, estão relacionados com a congestão nasal, secura na garganta, muco ou os espirros. A tosse aparece quando os sintomas nasais começam a enviar. Como prevenir os sintomas Entre outras coisas, recomenda-se deixar as pessoas que estejam infectadas pelo vírus da gripe ou estejam resfriadas, arejar a casa e o seu local de trabalho durante alguns minutos cada dia para renovar o ar que há no interior e evitar que o contágio se espalhe. Como se especificou em linhas anteriores, o mais aconselhável é evitar o contato com os objetos que tenham podido ser dominados por saliva ou secreções de pessoas infectadas pelo vírus da gripe. Precisamente, no inverno vamos procurar abrigarnos convenientemente e evitar aqueles lugares com um aquecimento muito elevado, bem como deixar de lado hábitos prejudiciais para o nosso organismo como fumar ou tomar bebidas alcoólicas ou, até mesmo, tomar alimentos ricos em vitamina E e C para reforçar nossas defesas, como a tangerina, kiwi, banana ou morangos. Mesmo, vamos optar por praticar desporto com regularidade, o que ajudará a melhorar o funcionamento do nosso sistema imunológico. Combater os sintomas do resfriado e da gripe Uma vez que a gripe ou o resfriado fizeram com o domínio de nosso organismo, podem aliviar os sintomas, como é o consumo de bebidas e alimentos quentes, evitar agrupar-se em excesso quando a febre se apodere de nós, pois o único que conseguiremos é aumentar a nossa temperatura corporal, e não submeter o nosso corpo sob nenhum conceito a esforços extremos desnecessários. Alguns dos remédios que temos à nossa disposição no nosso âmbito doméstico para lidar com os sintomas do resfriado ou da gripe são, por exemplo, leite com mel, chá de limão, canela e mel, limão com azeite, gengibre, suco de laranja quente acompanhada de mel, infusão da hortelã poejo ou de camomila e tomilho, que é anti-séptico. Também dispomos de medicamentos à nossa disposição, e que teremos que consultar o nosso médico como são Respir para aliviar a congestão nasal e limpar nossas narinas com até 12 horas de duração e outros como Desenfriol C para aliviar sintomas como a febre, as dores musculares e mal-estar geral. Mas vós?, quais são as medidas fazem para combater a presença de gripe ou um resfriado?

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