Você sabe para que serve a glutamina?, o certo é que estamos diante de um aminoácido, que serve como uma construção para as proteínas e é encontrado naturalmente no corpo. É geralmente usada para combater alguns dos efeitos secundários de determinados tratamentos médicos. Benefícios e aplicações da glutamina Entre os benefícios e aplicações da glutamina são os seguintes: É útil para tratar os efeitos colaterais resultantes da quimioterapia, utilizada contra o câncer e outros efeitos colaterais, como diarreia, dor e inflamação no interior da boca, dor nos nervos e dores musculares e articulares...
Há alguns dias, ecoaram de um estudo realizado sobre os hábitos de sono dos espanhóis. O relatório salientava que a grande maioria dos adultos não dormir as 8 horas recomendadas pela OMS, além de destacar outros problemas como má qualidade de sono em um alto percentual de entrevistados ou o complicado que é acordar na segunda-feira e nos incorporarmos à rotina. Todos estes problemas colocam em evidência a necessidade de reforçar a importância de dormir bem para a saúde e o nosso bem-estar. Está mais do que provado que um mau descanso e dormir poucas horas por noite são importantes fatores de...
Você se sente inchada na parte baixa da barriga, já reparou alterações na hemorragia de seu período menstrual, você tem desconforto em suas relações sexuais, ou dor na zona da pélvis?, essas condições correspondem aos sintomas dos cistos de ovário, em cujo caso é necessário recorrer a um especialista para nos ajudar a diagnosticar o tipo de cisto o que estamos fazendo referência, e assim verificar se é benigno ou não. Considerados como "sacos" repletos de material semi-sólido ou líquido e gerados no interior de um dos ovários, os cistos aparecem com bastante freqüência na fase reprodutiva da...
Nesta ocasião, através do nosso blog de Saúde, propomos-vos um artigo sob a denominação de "Melanoma: como evitá-la". O referido melanoma ou câncer de pele é um tumor maligno que se desenvolve aexpensas dos melanócitos da pele, os quais na maior parte dos casos se manifestam pelo aparecimento de uma mancha pigmentada sobre a pele saudável e uma parte menor das pessoas, pode ser apresentado em forma de grão, com mudança de cor. Como prevenir o melanoma Para saber como prevenir o melanoma, deve-se considerar que a principal causa do aparecimento deste tipo de tumor é a exposição à luz solar,...
Você sabe o que é o hormônio da juventude, também conhecida pela sigla DHEA?, o processo de envelhecimento e a forma em que algumas pessoas fazem é provavelmente devido a interações complexas entre três fatores: a hereditariedade, o ambiente e o estilo de vida, mas este processo pode atrasar-se através de uma vida saudável, dieta saudável, muito exercício, não fumar, e, é claro gerenciar suplementos com nutrientes vitais para poder viver vidas mais longas e saudáveis. O hormônio da juventude, ou DHEA O hormônio da juventude ou de dehidroepiandrosterona –DHEA– é secretado pelas glândulas sup...
A vitamina D é um membro de um grande grupo interativo de nutrientes e hormônios que se ocupam constantemente de manter em bom estado os ossos O papel fundamental desta vitamina é assegurar que há sempre suficientes minerais no sangue para nutrir a estrutura óssea. O cálcio é indispensável para todas as células do corpo e para chegar a casa e se vale da circulação sangüínea. O esqueleto serve como um grande depósito de cálcio do que se pode lançar mão, se este elemento falha na dieta. Para que o cálcio aumenta no sangue, este deve ser extraído de alimentos no trato digestivo, do esqueleto ou...
A couve é um vegetal muito nutritivo, com importantes benefícios de saúde para o coração e com propriedades anticancerígenas. Contém vitaminas e antioxidantes, situando-se na altura de certas brassicaceae como o brócolis, couve-flor e couves de Bruxelas. Hoje, através do nosso blog de Saúde, vos falamos dos benefícios da couve para prevenir o câncer, qual é a acompanhá-lo? A couve é uma boa fonte de vitamina C, fibra, ácido fólico e potássio, entre outros nutrientes, e fornece menos calorias e menos gordura do que qualquer outro vegetal, além de não contém colesterol. Tanto a couve como a couve...
Hoje, através do nosso blog de Saúde, vamos falar sobre quais os sintomas e como tratar as cataratas. As quedas ocorrem quando há uma acumulação opaca de proteínas danificadas no cristal, o que faz com que a visão seja desconhecida. Isso evita que a luz passe com clareza através do cristalino, causando uma perda de visão. As novas células do cristalino se formam no exterior do mesmo e as mais velhas se compactam-se no centro da lente, dando lugar a este tipo de doenças oculares. Sintomas das cataratas Os sintomas das cataratas são leves, até que bloqueiam a luz de forma notável e podem incluir...
Você ainda não conhece o aperitivo que funde o saudável e saboroso em um mesmo produto?, descubra o inovador snack SOYJOY elaborado à base de soja e frutas. Como prova disso, não perca detalhe do vídeo que lhe apresentamos em seguida. A luz deste novo produto nasceu no coração do Japão e a partir deste enclave seu sucesso se espalhou para outros destinos de igual relevância, como Tóquio, Xangai, Singapura e Nova York até finalmente chegar ao velho continente, a Europa, onde está começando a se tornar motivo de atração de grandes e pequenos, a que nos estamos referindo? Através do nosso blog...