Há alguns dias vos falamos sobre as propriedades nutritivas do abacate, um dos alimentos naturais mais saudáveis que existem, graças ao grande número de propriedades nutritivas que tem. Hoje vamos nos concentrar nos principais benefícios do abacate para o nosso organismo e saúde. Benefícios do Abacate para a saúde São tantas as propriedades benéficas do abacate para a saúde que tem para a saúde desta fruta, que quisemos dividir em duas partes deste especial. Em seguida, os 5 principais benefícios do abacate: – O abacate é extremamente nutritivo O abacate ganhou uma enorme popularidade nos últimos...
Hoje gostaríamos de apresentar uma iniciativa centrada nos ajudar a melhorar o nosso próprio bem-estar e, em última análise, a vida das pessoas. E é que a empresa conhecida, Philips, especalizada em tecnologia, saúde e bem-estar, lançou "Partilhe bem-Estar". Trata-Se de uma plataforma completa, que contará com conteúdos didáticos e desafios para a saúde e bem-estar pessoal e da comunidade. Através desta plataforma são também encorajados a participação ativa dos usuários, através de pequenos gestos que ajudem a melhorar sua vida e a dos que os rodeiam. "Partilhe bem-Estar" para melhorar a nossa...
Hoje no nosso blog de saúde, vamos falar sobre a dor lombar ou dor de rins e o que podemos fazer para tratar a dor lombar. A parte inferior das costas ou zona lombar -zona dos rins-, tem como função principal servir de apoio estrutural e dar movimento e proteção a certos tecidos do corpo, a dor nesta área pode relacionar-se com a coluna lombar óssea, discos intervertebrais, músculos da parte inferior das costas, ligamentos, medula espinhal, nervos e órgãos internos da pélvis e do abdómen, entre outros. Causas que podem provocar dor lombar Antes de falar sobre o tratamento da dor lombar, vamos...
Há poucos dias vimos alguns dos importantes benefícios para a saúde de comer alho e o importante é incorporar esse alimento de forma habitual a nossa dieta. Muitos são os estudos que demonstram essas propriedades nutritivas. Quais os benefícios que o alho? Hoje, na segunda parte de nosso especial, se continuamos a revelar que benefícios tem o alho: – O alho contém antioxidantes que podem prevenir o surgimento do mal de Alzheimer e a demência A ação dos radicais livres, intimamente relacionadas com o processo de envelhecimento das pessoas. Alguns nutrientes podem ajudar a proteger o corpo contra...
Você tem dificuldades para observar com total nitidez os objetos mais próximos e se vê na obrigação de exorcismo de seu campo de visão para observar com detalhes cada um de seus detalhes mais marcantes?, a presbiopia é uma condição ocular que podemos corrigir com o uso de umas lentes progressivas de qualidade, vos damos alguns dados. A chamada popularmente de "vista cansada" ou presbiopia, erigida como a anomalia visual mais comum entre os espanhóis maiores de 40 anos, é uma alteração fisiológica natural que provoca, em quem a sofre, a dificuldade para se concentrar de forma adequada os objetos...
Você sabe qual é a melhor forma de introduzir as crianças em jogos de vídeo?, te apresentamos algumas dicas do nosso blog de Saúde. Os jogos podem ser um grande aliado para ensinar nossos filhos a serem mais responsáveis, aprender a socializar-se ou para tomar decisões. A conhecida psicóloga infantil e diretora do Centro BEM, Rocío Ramos-Paulo, explica na web o Seu Primeiro Console dez dicas para introduzir as crianças no mundo dos jogos, e exemplifica com casos em que diferentes instituições e escolas têm se valido das vantagens dos jogos preferidos das crianças, como cavalo de Tróia para...
O sedentarismo em que se vê mergulhada a sociedade atual, unido ao estresse que domina boa parte de nossa vida, são alguns dos fatores que poderiam explicar o constipation que regista uma percentagem cada vez maior da população em Portugal. Propomos-vos algumas dicas para evitar este tipo de problemas intestinais, o que você quer saber?, então continue lendo. Uma das melhores alternativas que podemos optar em prol de melhorar o trânsito intestinal e, assim, eliminar todas as toxinas acumuladas no interior do nosso organismo, que, a médio ou longo prazo podem ser a causa de diversas doenças,...
A enxaqueca é caracterizada por uma dor de cabeça muito intensa, que vem acompanhado de outros sintomas como fotofobia, náuseas e até vômitos. O movimento se agravar estes sintomas, por isso é comum que o paciente se retirar para uma sala escura e permanecer imóvel até que passa o episódio. Hoje falamos de um novo tratamento para prevenir a enxaqueca. Esta doença pode chegar a influenciar bastante na qualidade de vida da pessoa que sofre, especialmente se se trata de uma enxaqueca crônica. Um dos problemas desta patologia é que não se pode eliminar por completo e, em muitos casos, não se podem...
Gostaria de ver com total clareza tudo o que está ao seu redor, sem ter que sofrer as conseqüências de doenças oculares, como a presbiopia?, as lentes progressivas nos ajudarão a tirar a nossa visão e aportarnos maior segurança na hora de desenvolvernos no nosso dia-a-dia. Dores de cabeça, cansaço visual ou o mero fato de sentir-se cansado quando observamos de perto algum objeto que faz parte de nosso ambiente se apresentam como alguns dos sintomas mais proeminentes da presbiopia. Esta condição, também conhecida como "olho envelhecido" e relacionada, na maioria dos casos com a idade e com o...
Existem certos setores que vão precisar de mais quantidades de vitaminas e minerais específicos por seus hábitos de vida. É por isso, que as pessoas com dietas desequilibradas, vegetarianos, fumantes e desportistas são algumas das pessoas que podem precisar de um "extra" de vitaminas e minerais. Uma dieta vegetariana cuidadosamente monitorada e bem planejada pode dar uma boa nutrição. As recomendações de alimentação variam com o tipo de dieta vegetariana. Para as crianças e adolescentes, estas dietas devem ser planejadas com cuidado, já que pode ser difícil obter todos os nutrientes necessários...